PadelFit 360 es el programa más completo de entrenamiento físico para pádel. Reúne en un solo plan los tres enfoques fundamentales del rendimiento: resistencia, control corporal y explosividad, integrando los planes Resiste+, Motor y Explosivo en un mismo paquete. Este plan está pensado para jugadores que quieren una mejora integral y sostenida en el tiempo. A lo largo del programa se trabajan todas las capacidades físicas que el pádel exige, de forma progresiva y organizada, evitando entrenamientos aislados o desordenados. El enfoque de PadelFit 360 permite desarrollar primero una base sólida de movimiento y resistencia, para luego potenciar la velocidad, la reacción y la intensidad, logrando un cuerpo preparado para rendir mejor en todo tipo de situaciones dentro de la cancha. 📅 Frecuencia: 3 entrenamientos por semana ⏱️ Duración de las sesiones: aproximadamente 45 a 60 minutos 🗓️ Duración estimada del plan: 3 a 5 meses 📦 Incluye: Plan Resiste+ + Plan Motor + Plan Explosivo 📈 Estructura: programa progresivo, organizado por fases y niveles PadelFit 360 es ideal para vos si: querés mejorar tu rendimiento físico de forma completa buscás un plan ordenado y con sentido a largo plazo entrenás o competís de manera regular querés dejar de saltar de rutina en rutina sin resultados claros El objetivo de PadelFit 360 es simple: entrenar todas las capacidades físicas que el pádel necesita, en el momento adecuado y con un enfoque integral, para que puedas jugar mejor, más cómodo y durante más tiempo.
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